陳盈昆的生活時報

這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 腸道會老化下垂，釀便祕、腹痛？醫師這樣說

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】什麼？不只皮膚會鬆弛下垂，腸道也會老化下垂？近來，網路興起一新說法提到：「女性朋友因肌力普遍較弱，所以一旦年紀增長，肌肉鬆弛便容易出現『腸下垂』症狀，導致便祕、腹痛纏身。」引起網友熱議。到底什麼是「腸下垂」、腸子真的會下垂嗎？又該如何預防？就讓我們聽專家怎麼說！

●直腸下垂（脫垂）：

主要成因為老化、先天性括約肌結構異常、經產婦（60歲以上的多產婦人較常見）、不當外力等因素，造成人體骨盆腔底肌的肌肉群鬆弛、無力，無法固定直腸；進而導致其向下脫垂，形成彷彿單孔望遠鏡般的狀態、阻塞腸道。長期下來，便容易引起便祕、解便困難等不適症狀發生。

有腸下垂別驚慌 醫師：均衡飲食＋適度運動助改善

不過，陳樞鴻醫師也提到，即使醫學上真的有腸道下垂（腸下垂）現象，但是，民眾也不必聽到腸下垂一詞就過度驚慌！除了上述提到的橫結腸下垂、直腸下垂（脫垂）發生率並不高外，最重要的是，除非是嚴重的直腸脫垂，且伴隨有失禁問題者，需要考量藥物、手術治療的必要。不然，一般來說，以上2者可能引起的腹脹、便祕症狀，多可以透過均衡飲食，以及適度運動，例如，游泳、快走等負擔小的運動，來促進腸道蠕動，讓排便更順暢，所以沒有想像中的這麼可怕。

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 兩岸一家親 宋楚瑜：是我發明的

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 親民黨今(2)日在基隆舉辦「民主至上、人民優先–向基隆鄉親報告」活動，活動開始之前，媒體詢問親民黨主席宋楚瑜有關台北市長選舉的看法，宋表示，只要是跟親民黨「人民最大，民生第一」基本主張符合者，都願意跟攜手合作。宋楚瑜也提到，「兩岸一家親」是他發明的。那是三年前到大陸訪問時，和對岸領導人提到「要兩岸一家親，不是兩岸一家仇」。

宋楚瑜更強調，「大陸不僅是我們的市場，也是我們的工廠，但千萬不要變成戰場。」

宋楚瑜也透露，每隔一段時間會跟台北市長柯文哲見面，針對當前的各項議題交換看法。最近一次見面是幾個月前，他以當初競選省長的經驗建議柯文哲「把現任工作做好，就是最好的競選方式」。從事政治工作，最重要的是，要心心念念把人民的需要當做心中的大事。

宋也提到，最近到士林區，看到社子島的變化還是太少，台北市很多地方，和對岸或其他國家新興城市相比，還是有很多進步的空間。國民黨沒做好、民進黨市長沒做好，希望柯文哲可以把台北市的缺點改進。親民黨現在不談支持哪一位特定候選人，只要是願意為台北市而努力的，他都加油。

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