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主要設施

鄰近景點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 肩頸痠痛痛襲擊!醫師傳授舒緩妙招

:

報導/黃慧玫

關心國人健康不遺餘力的國家網路醫藥(KingNet),與積極推廣正確運動觀念的台灣運彩、威剛科技共同舉辦「遠離痠痛,從正確運動開始」巡迴講座,這次,更邀請臺安醫院與我們一同共襄盛舉。

現場,臺安醫院復健科主任鍾佩珍醫師以臨床案例出發,利用淺顯易懂的言詞,生動講述肩頸疼痛發生之原因,並提出解決方案,讓聽者獲益不淺;而新起點運動中心運動教練李婉如老師現場示範,利用簡易伸展運動,就能舒緩肩頸不適,也讓現場民眾跟著動一動。

新起點運動中心運動教練李婉如老師則建議,平時可藉由和緩的抗阻力運動,及多攝取優質蛋白質,進而增強肌肉量和肌耐力,使肌肉能幫助支撐骨骼、保護關節,降低不良姿勢造成的痠痛,降低運動傷害可能性。

每天空出3至5分鐘進行簡易的伸展運動,如舒緩頸椎伸展操、壓牆伏體挺身、躺式抬腳核心訓練等,久而久之,便可遠離肩頸痠痛之危害。


 光芒假先發計謀踢鐵板 運動家「接」到勝利

:

陳偉殷今天(6月1日)投1.2局無奈退場,光芒隊先發投手今天則是1.1局就換人,但這卻是他們安排好的假先發計劃,接手的亞布魯投了5.2局,飆出9次三振,儼然才是正港的先發投手,不過光芒隊與馬林魚一樣,全都吞下敗仗。

光芒力拚六連勝,再度推出假性先發Ryne Stanek面對運動家,不過這一招今天不管用。

剛從傷兵名單回歸的重砲手Khris Davis,在個人首打席,就差點把球轟出場外。這發長打開啟運動家在第2局的一陣猛攻,光芒假先發1.1局丟兩分,真先發Yarbrough也沒踩住煞車,讓對手進帳3分大局。光芒這場比賽前途黯淡,因為運動家先發Daniel Mengden隻手遮天。

游擊手Chad Pinder這兩顆星的再見接殺,雖然接得不夠帥,卻還是有驚無險的沒收德州安打,幫助運動家鎖定勝利,終場7:3擊敗光芒,避免4連戰遭到橫掃的命運。

(民視新聞/蔡晴景、王泰棋 綜合報導)

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